Programme Hiver 2018/2019

Contemplatif, sportif, famille…Venez avec vos envies ! Une parenthèse nature et fun.

Nous vous proposons des sorties tous les jours

Pour une immersion dans nos Montagnes : Raquette à Neige en sorties collectives

Vous cherchez une sortie à thème sur les traces d’animaux, l’observation de Bouquetins, l’histoire locale, la connaissance du milieu, l’initiation à la raquette à neige….ou juste un moment magique à la recherche de la poudreuse?

Nous vous proposons un programme varié tout au long de la semaine.

Nous voyageons à travers le meilleur de chaque vallée (Vallée de Courchevel, de Méribel, de Champagny-en-Vanoise et de Pralognan-la-Vanoise) et découvrons chaque facette du Parc National de la Vanoise.

Niveaux: de débutant à expérimenté

Programme des sorties collectives

Lundi matin: La forêt de Praméruel « Denivelé 150m »

Lundi après-midi: La vallée de Méribel

Mardi après-midi: La Rosière « Denivelé 180m »

Mercredi et Jeudi après-midi: Sorties sur demande

Vendredi matin: Le col de Praslin « Denivelé 300m »

Vendredi après-midi: Les bouquetins de Champagny

Samedi: Nuit en refuge sur demande

Dimanche après-midi: Le Plaigny « Denivelé 200m »

Demi-journée 35€/ personne
Journée 60€/personne
Nuit en refuge 80€ (hors coût refuge) selon conditions et disponibilités

Soirée refuge (selon disponibilité) 45€

Goûtez cette expérience unique qu’offre la raquette nocturne. Un instant privilégié accessible à tous.Vivez l’ambiance d’un refuge de montagne.

Rire et convivialité garantis.

Départ de la station vers 17h30 (suivant ramassage)

Prévoir 32€ pour le repas au refuge (Spécialité)

 

Nouveau

Sensibilisation Neige et gestion des risques 40€

Neige et manteau neigeux, DVA/pelle/sonde, lire le BRA, prise de décision… (tests pratiques et remise de documents)

En demi-journée sur demande

Sortie Raquette à la journée sur demande:

  • Les bouquetins de Champagny: Sortie Famille « den 80m »
  • Le col de la lune: Vue exceptionnelle, alpage traditionnel « Den 500m »
  • Vallon du Saut: Jolie incursion dans la réserve de Tueda « Den 500m »
  • Plan Fournier: Entre village classé et hauts sommets, au pied du Grand Bec « Den 500m » Pique nique obligatoire
  • NOUVEAU Le Plan de l’Arpette: Une envolée grandiose, une immersion totale « Den 550m »n Pique-nique obligatoire

BUNGY PUMP : 32€/personne – séance d’1h30-2h00

Une salle de fitness en pleine montagne 

Dérivé de la technique de la Marche Nordique dont l’origine est issue de l’entrainement d’été des skieurs de fond scandinave.

Le bungy pump est un bâtons dynamiques équipés d’une pompe à résistance réglable.(de 2 à 10 Kg)

Ils offrent  un fort intérêt sportif et ludique par la propulsion qu’ils engendrent par le renvoi de la pompe : le « vélo électrique » de la marche.

Profitez de la montagne et se faire du bien dans la bonne humeur

Mercredi et jeudi

Un ramassage par niveau de 9h10 à 9h30 et de 13h30 à 14h00


Pour se faire du bien : Marche Nordique séance d’1h30-2h00 30€/personne

Se faire du bien et s’oxygéner dans la bonne humeur

  • Séance découverte
  • Séance Bien-être
  • Séance oxygénation
  • Séance fitness (cardio/renforcement musculaire)
  • Séance récupération active

Mercredi et jeudi

Un ramassage par niveau de 9h10 à 9h30 et de 13h30 à 14h00


Pour profiter de tout ce que vous offre la montagne. Accordez-vous une journée rien que pour vous !

Pack Montagne & bien-être 80€/personne:
– Une demi-journée Bungy Pump ou une séance de marche nordique en matinée
– Une séance d’ostéopathie l’après-midi

  • Disponibilité: Le Mercredi et le « Jeudi uniquement pendant les vacances scolaires ».
  • Conditions: Réservations recommandées 2 jours avant la date de l’activité. Au-delà de ce délai, nous ne pouvons garantir le Pack.
  • Un ramassage par niveau de 9h10 à 9h30

Trail 35€

Pack Trail 90€

Allez plus loin dans votre pratique

Une demi-journée pour identifier les points clefs à intégrer dans votre entraînement.

Une mise en relief des améliorations possibles à travers des ateliers pratiques et de l’analyse de votre entraînement.

Pour aller encore plus loin!!

Le Pack Trail: propose un suivi ostéopathique pendant la séance pour une analyse et une correction fine au niveau postural et fonctionnel.

L’après-midi, vous bénéficiez d’une séance individuelle d’ostéopathie hyper-personnalisée.

« Uniquement sur demande et selon la disponibilité »


  • Sortie soumise à un minimum de personnes
  • Matériel fourni dans la mesure des disponibilités (raquettes et bâtons, bâtons spécifiques de marche nordique et de Bungy Pump)
  • Transport offert (Le transport n’est en aucun cas un service obligatoire, ni contractuel et reste à l’appréciation du Guide)
  • Document non contractuel, le programme peut être modifié à tout moment pour des raisons de conditions générales de la montagne et de disponibilités.
  • Toute annulation 24h avant la date de la prestation ne sera pas remboursée.

Nous proposons des sorties privées selon vos envies et à votre rythme.

  • Sortie engagement demi-journée: 220€
  • Sortie engagement journée: 350€

Pour les groupes et les sorties privées, n’hésitez pas à nous contacter pour un devis personnalisé:

Sébastien MAFFRE/06 22 66 67 27/seb.maffre@hotmail.fr