Stage Trail

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Allez plus loin dans votre pratique

Ce stage vous propose d’acquérir des clefs pour progresser de manière optimale dans votre pratique.

A travers deux axes majeurs :

La correction posturale

  • Optimisez vos performances par une meilleure technique de course
  • Limitez les risques de blessures et de traumatismes
  • Préservez votre corps pour une pratique plus efficace

La base de l’entraînement

  • Entraînez-vous plus précisément en ciblant les zones spécifiques de votre discipline
  • Évitez le surentraînement et respectez le rythme physiologique de votre corps pour être au top le jour « J »

Les plus :

  • Suivi sur le terrain de notre ostéopathe qui ne laisse rien passer!!!
  • 2 séances individuelles ostéopathiques:
  • Une séance générale pour remettre les compteurs à zéro
  • Une séance spécifique pour optimiser le fonctionnement de votre corps durant la pratique sportive
  • Retour vidéo pour une meilleure analyse
  • Parcours en altitude pour profiter d’un stage d’oxygénation
  • Conseils sur les étirements