BungyPump

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Une salle de fitness en pleine montagne !

Il s’agit donc d’une toute nouvelle activité accessible à tous dont la technique de base est celle de la Marche nordique.

Le Bungypump est un bâton  dynamique équipé d’une pompe dont la résistance est réglable de 2 à 10 kilos.

Utilisé en préparation physique, son efficacité s’est démontrée par l’augmentation notable de la dépense énergétique (32% d’augmentation en moyenne par rapport à la marche nordique classique) et d’un renfort musculaire optimisé.

Il offre un fort aspect ludique par la propulsion obtenue par le renvoi de la pompe. Ce renvoi nous entraîne dans une accélération avec une sensation agréable et grisante comparable au vélo électrique.

BUNGYPUMP

Déroulement d’une séance

  • Durée: 1h30 (max 2h pour sportif entraîné)
  • Début de séance: échauffement de 15min
  • Corps de séance: 1h
  • Fin de séance: étirements de 15min

Nous proposons des séances pour tous les niveaux: découverte, bien-être, fitness et entraînement sportif (trail).

Dans chaque séance, nous proposons des ateliers ludiques de cardio, de mobilisation musculaire, de renforcement musculaire et adaptés au niveau du groupe.

Pack montagne & bien-être

Profitez de tout ce que vous offre la montagne / Une journée rien que pour vous !

Le matin : séance Bungy Pump en présence de Marine, notre ostéopathe de choc.

Le principe étant de vous  «  scanner  » pendant l’activité, de mettre en évidence les déséquilibres, les coincements et les compensations avec une correction au niveau postural et fonctionnel.

L’après-midi : séance individuelle d’ostéopathie personnalisée en fonction des observations et du ressenti du matin.

L'experience BungyPump lors de votre séjour à Courchevel

Un grand merci à Perrine de www.detailsofperrine.com et à Valentine de www.helloitsvalentine.fr

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